Anti-Stress Healing Program

Descripción

ANTI-STRESS HEALING PROGRAM ha sido creado para que puedas mejorar tu vida.  Mejorar tu bienestar, fortalecer tu confianza, aumentar tu seguridad y gestionar de forma provechosa tus estados personales. Tú tienes una gran capacidad interior para lograrlo. Y para eso dispones de una mente consciente y una maravillosa mente inconsciente donde están depositados todos los aprendizajes y experiencias necesarias para conseguirlo.

La ansiedad y el estrés, el cansancio físico, el pensamiento repetitivo, las presiones diarias y las actitudes negativas van haciendo mella en nuestras capacidades personales. Y es entonces cuando una visión diferente y serena de los problemas facilita resolverlos de forma más creativa y provechosa.

Un nivel bajo de estrés puede resultar estimulante para el trabajo y para tu día a día, pero no debe sobrepasar nunca la sensación de sentirte motivado. El estrés suele incrementarse de manera lenta y silenciosa, y en ningún caso, es cierto que sea un indicativo de productividad ni de mayor rendimiento. Cuando la fatiga física y emocional se manifiestan, deben tomarse todas las precauciones.

Este programa, está orientado a fomentar un refugio interior de bienestar y a descubrir y poner en marcha todo el potencial de tus recursos personales. Los audios que se te ofrecen te darán una perspectiva diferente de lo que ahora llamas problemas y te ayudarán a sobrepasar los estados de ansiedad y estrés. Además, te permitirán dejar atrás el malestar físico asociado a la ansiedad, los dolores de cabeza, las contracturas musculares, la dependencia a la comida o a la auto-medicación. También los pensamientos innecesarios y repetitivos, los bloqueos, la desmotivación y la falta de acción quedarán atrás. Estos audios te ayudarán a combatir las situaciones limitantes de angustia y posiblemente propiciarán algunos cambios en tus hábitos.

ANTI-STRESS HEALING PROGRAM es un programa de 28 días en los que escucharás semanalmente uno de sus audios. Nuestro consejo es  que lo hagas en este orden pero siéntete libre de hacerlo como desees:

• Equilibrio Corporal – Un merecido descanso
• Descanso Mental – Una pausa interior
• Disfrutar la vida – Un lugar en el mundo
• Confianza Creativa – Una nueva oportunidad

Cumpliendo este programa durante un periodo de 28 días, tu estilo de vida mejorará; y tu claridad mental, tu rendimiento, así como tu bienestar personal, se volverán más equilibrados, emocional e intelectualmente.

Esperamos que disfrutes de este viaje hacia ti mismo, hacia ti misma. Tú no has de hacer nada, simplemente dejarlo funcionar. No importa si no estás muy concentrado, concentrada, relajada… Tan sólo permítete estar, ser tú, dejándote ir, quizá hacia un sueño intermitente, quizá hacia un sueño completo, tal vez hacia una atención parcial o plena comenzando por aceptar sin más el estado en el que te encuentras porque todo esto también forma parte del proceso.

Tú puedes transformar tu vida, cambiando tu mente y dirigiendo la atención hacia tu interior.